Как не заснуть за рулем

[erema]

Лучшее средство побороть сон за рулем это действительно поспать некоторое время.

[Константин Александрович]

главное оружие против сна-это сон не подвергайте себя

и других людей смертельной опасности

[pablo_1975]

Бороться со сном можно только сном!И не придумывайте способы борьбы.Не поможет!Проехал 10000000 км.

[Андрей_НЗ]

Бороться со сном можно только сном!И не придумывайте способы борьбы.Не поможет!Проехал 10000000 км.

Согласен! Час сна - перебить сон, и ехать уже будет приятнее. Я езжу на дальняк часто, в основном по ночам - энергетики, свежий прохладный воздух, музыка (по возможности) - даже по приезду на место часов в 6-7 утра (после 8 часов в дороге) - и не заснуть!

[satigr]

Бороться со сном можно только сном!И не придумывайте способы борьбы.Не поможет!Проехал 10000000 км.

Поддерживаю, только сон. Если спать в УАЗе (козле) за баранкой то удобную позу выбрать не реально, а в неудобной 30-40 минут и проснёшся.

Был печальный опыт с открытыми окнами, громкой музыкой. Проснулся при покидании правой обочины в кювет, в общем везде опоздал, месячный заработок вбухал в ремонт который длился 2 недели . Радует что все живы остались и уши не словили.

[69region69]

Если честно, тему считаю не совсем корректной.

Ничего хорошего она не даст.

У многих, кто недавно за рулем, или не имеет опыта езды на дальние расстояния, может сложиться ложное впечатление, что есть методы борьбы со сном, акромя сна.

Нет такой ситуации в мире, которая стоила бы 20-30 минут сна, если рубит за рулем.

Весь этот псевдо героизм - игра в русскую рулетку.

Только могут быть вовлечены ни в чем не повинные люди!

Согласен на 100%!!!

[xant-41]

А чё с ним "бороться" то, его ведь как и водку...не победишь. Захотелось поспать,...на обочину и в люлю. Мне правда сигналка помогает, с ней хрен заснёшь.

[СЕЮ]

Внесу свои 2 копейки. За рулем 40 лет.Самое главное правило, если серьезно клонит в сон- остановись подреми 20-30 минут. Сразу восстановишься. Запомни, что на встречу с Богом еще никто не опаздавал.

Для себя усвоил следующие правила:

1.выезжать натощак, в дороге питание калорийное, но не объемное ( шоколад, орехи, кофе, зеленый чай, бутерброды, сало)

2. в салоне должно быть прохладно, открывай окна переодически.

3.через каждые 2-3 часа остановка на 5 минут размяться, сделать приседания сколько можешь и резкие наклоны в стороны. или амплитудные вращения корпусом. Дополнительно вращения головой в разные стороны.

4.масссирование ушных раковин, особенно мочек до болевых ощущений. Растягивание ушей вниз-вверх- в стороны.

5.сделать массаж головы, сильно подергагать себя за волосы на затылке.

6.громко петь песни, особенно заводные.

7. музыка должна быть тихая и лучше будоражущая.

[Александрыч]

я сейчас аудио книги слушаю. Сюжет поинтересней выберешь и не замечаешь как время летит.

[kadet]

Когда приходилось ездить на "дольняк" , всегда брал с собой в дорогу что нибудь мелкое маленькое и много-например семечки или канфетки мелкие. Едеш грызеш постоянно-хорошо отвлекает от сна.

[Артем Владимирович]

Ребят я работаю персональным водителем уже очень давно и скажу вам как професионал . Все это полная туфта жвачки, громкая музыка, аудиокниги итд итп. Лучший способ не заснуть за рулем это крепкий здоровый сон. И лучше не на обоче а за ранее . Сам не раз отключался на ходу скажу вам это очень страшно. Однажды чуть не залетел под фуру на GL 550 очухался в последнюю секунду.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ВАС ЖДУТ ДОМА

[Виктоpыч]

Когда приходилось ездить на "дольняк" , всегда брал с собой в дорогу что нибудь мелкое маленькое и много-например семечки или канфетки мелкие. Едеш грызеш постоянно-хорошо отвлекает от сна.

Стаж 35 лет, проф.Перепробовал всё, кроме семечек ничего не помогает. Пакетик с семечками по одну сторну, пакетик под шелуху по другую. Музыка хороша только когда едешь и поёшь,а так засыпаешь под любую.

[Сергеич-А]

Тоже засыпал со всей семьей в машине, с Крыма возвращались. Думал преодолеть все расстояние без остановки(молодость) 2001й год, открываю глаза иду ровно по-встречке и ниодной машины ! Жене рассказал на следующий день. Мой коллега по работе совет дал, если ехать надо а спать хотца, несколько крупинок зеленого чая под язык(в смысле прессованного). Говорит сон напрочь отшибает, но я еще не пробовал по-этому сказать ни чо не могу. А вобще лучше плюнуть и поспать!

[olegoff]

С братухой гоняем авто с дальнего востока в москву так вот бывает такое что до место стоянки (ночевки)нужно дотянуть км 40-50

а спать рубит просто пипец.

Так вот выходим отжимаемся раз по 20 потом столько же приседаем и резко подпрыгимая вверх,руками подвигать тоже полезно.

После того как размялись беремся за семечки !

Но в любом случае спать необходимо!

[Сергей 2 метра]

Стаж у меня 24года, езжу обычно весь день. Скажу сразу средства нет!

Был у меня период, когда работал практически целые сутки, спал по 4 часа. Перепробовал все:

семечки, конфетки, жвачку, щипал себя, бил больно,слушал музыку на пределе громкости, самую поганую, все равно засыпаешь!

Научился усилием воли держать веки не закрывая, так природу не обманешь, картинка дороги стала пропадать при открытых глазах!

Как живой остался не знаю! Спать надо, а не придумывать дурацкие способы!

[Виктоpыч]

С этим согласен на все 100% НО! Бывает,что до гостиници или до дома осталось чуть- чуть,а тебя начинает накрывать,Не грех воспользоваться путным советом..

[Роман Вик]

Согласен, что средств от засыпание еще нет, но каждый организм работает по разному. По мне так все прыжки, преседания, семечки, кофе работают, но не долго. Если спать хочу, а ехать надо, то много курю, пью чай или кофе и почаще останавливаюсь. Вылетал на обочину лет в 16, ехали с братом в Волгоград, он устал и дал мне по рулить. Хорошо, что обочина твердая была, как затрясло оба проснулись. Лет пять назад понял, что такое заснуть с открытыми глазами, оказывается и так можно. Лучше остановиться поспать, это факт.

[yury]

Странно, что тему до сих пор не закрыли.

Как убивать себя и окружающих каждый должен сам за себя решать, без советов глупых.

[Symbear]

Странно, что тему до сих пор не закрыли.

Как убивать себя и окружающих каждый должен сам за себя решать, без советов глупых.

Ну если бы мы все такие правильные были, то и на охоту бы не ходили. Пошто невинных зверушек убивать-то? Разные ситуации бывают, иногда позарез надо доехать, вот и оцениваешь здраво риски и свои возможности.

Лучший метод, бесспорно - сон. Далее - хороший, болтливый пассажир; сухарики (семки отвлекают от управления); аудиокнига с захватывающим сюжетом.

Музыка, кофе, энергетики - как мертвому припарка

[Сергей_Дрим]

видимо с ваших слов мы все не правильные, и на охоту ходим и невинных зверушек УБИВАЕМ , тьфу , что за слово? может Вы и убиваете, а мы добываем! ....лучший способ борьбы с сном , это сон.

[Symbear]

видимо с ваших слов мы все не правильные, и на охоту ходим и невинных зверушек УБИВАЕМ...

Называйте как хотите, если вам надо успокаивать свою совесть Я, убивая - добываю или добывая - убиваю. Если бы меня коробило это слово, то я бы не пошел в охотники

....лучший способ борьбы с сном , это сон.

Это же все, в том числе и я, твердят в один голос.

[МИХАЛЫЧ_лесовик]

Я спасался семечками и аудио книгой( заслушиваешься и не обращаешь внимание на сон ) . Считаю что самое лучшее средство чтобы доехать до места ночёвки !!!!!!!!!!!!!

я тож заметил- юмор (аудио) неплохо помогает!! под музыку (даж забойную) засыпаешь как под колыбельную поэтому когда спать начинает хотеться вкл закачанные Райкина, Хазанова, Карцева, и др.... но когда и это перестает помогать - ПОСПАТЬ 30-40 МИН!!! в машине. Желательно свернуть с трассы хотя б метров на 100 где не так шумно от машин - быстрее уснешь! встанешь - сна как небывало!

а засыпал так --- просто видишь дорогу и прочее...глаза открыты... а ты уже спишь!!!...и когда на обочине машину наинает колбасить ПРОСЫПАЕШЬСЯ В УЖАСЕ!!.....

лучше до такого не доводить!!

[Макс2013]

Ездил три раза на дольняк(для меня)-в Болгарию из Москвы..опыт вождения у меня небольшой-5 лет.

Первый раз без сна-ехал последние 500 км как зомби-опасно!!!

Последние разы обязательно останавливался,когда залипал на 15 минут дрема-очень помогает,но не панацея это!!!

Организм у всех разный-для меня 1200-1500 км без сна и отдыха-ерунда,а для кого-то тяжело!!!

ПОЭТОМУ НЕ НУЖНО ЭКСПЕРЕМЕНТИРОВАТЬ-СПАТЬ ХОЧЕТСЯ-СПИ,хоть 20 минут,хоть час,хоть два-главное,чтобы организм отдохнул!!!

Музыка,юмор,кофе,таблетки от сна,кондей на всю-все перепробовал...помогает,но не на долго!!!

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!