Как очистить организм после праздников

[Николай Яковлев]

Заканчиваются праздники. Мы потратили весь витаминный запас, сделанный осенью, на нейтрализацию токсинов и шлаков, образовавшихся в организме из-за безудержного потребления алкоголя, жирной и острой пищи. Печень работает с перегрузкой, очищая наш организм, и не всегда справляется со своей задачей. Поджелудочная железа на грани «истерики», перерабатывая жиры и углеводы. Кроме того организм подтачивают продукты расщепления алкоголя. И еще, Минздрав предупреждает, что грядет эпидемия гриппа. А грипп – коварное заболевание, которое категорически не рекомендуется переносить на ногах. Вирус имеет неприятную особенность избирательно поражать сердечную мышцу.

Нужно помочь организму, как можно быстрее избавиться от токсинов и шлаков и повысить иммунитет.

Условно можно разделить средства очищения организма на три группы.

1. Вещества, поглощающие токсины и шлаки и выводящиеся из организма за 24-48 часов.

2. Продукты, способствующие выведению их и стимулирующие работу кишечника.

3. Витамины и витаминно-минеральные комплексы.

К первой группе относятся:

• Активированный уголь. Продается в аптеках. По 1 таблетке на 10 кг веса в течение дня, за 30-40 минут до еды. Принимать 3-4 дня. Особенно не увлекаться, так как может поглощать некоторые витамины, которых осталось и так мало.

• Анкир-Б – таблетки, изготовленные из растительной целлюлозы, их действие схоже с действием активированного угля

• Голубая глина. Одна столовая ложка на стакан воды и после перемешивания выпивать в течение дня.

Конечно, принимать не все вместе, а на выбор.

Вторая группа самая обширная:

• Овощи. Особенно полезны капуста (в любом виде), свекла, морковь (в виде как салатов, так и соков. Особенно полезна смесь из свекольного и морковного соков). Пектины и клетчатка, которые в них содержатся, способствуют нормализации работы кишечника, а минеральные вещества и витамины пополняют наш истощенный запас.

• Каши. Не смотрите на них презрительно. Большое количество клетчатки, своеобразный минеральный и витаминный состав, наличие незаменимых для организма аминокислот, делает их ценным продуктом питания.

Овсяная каша действует как «скребок» на стенки кишечника, очищая их от слизи и шлаков и обладает высокой питательной ценностью. Много кальция, железа, витаминов группы В, кроме того » Геркулес» обладает низкой калорийностью.

В гречке – только ей присущий состав аминокислот, минеральных веществ, витаминов; рекомендуется для диетического питания «диабетикам» и лицам с больной печенью. Оригинальный рецепт предложила Барбара Брыльска: отварная гречка смешивается с изюмом 1:1, посыпается толчеными грецкими орехами и поливается оливковым маслом.

О кашах можно говорить бесконечно. Не брезгуйте. 150-200 грамм за завтраком – окажете организму неоценимую услугу. Любая каша уникальна по своему.

• Чай зелёный. Наличие мощных антиоксидантов, минеральных веществ, витаминов делает его полезным напитком.

• Соки. Не магазинные, которые, как правило, содержат консерванты, сахар и часто разбавлены, а свежеприготовленные дома. Мандариновый, апельсиновый.

• Компот из сухофруктов. Содержит большое количество минеральных веществ. Особенно полезны изюм и курага из-за большого содержания калия, это обеспечивает работу сердечной мышцы.

• Кисломолочные продукты. Биопростокваша, бифидок, нежирный кефир, нежирный творог. Нормализуют микрофлору кишечника и содержат много кальция.

• Ограничьте потребление мясных продуктов. Мясо только нежирных сортов и минимум.

• Откажитесь от животных жиров, больше растительных.

• Исключите употребление всяческих маринадов и копчёностей.

• Больше морепродуктов, рыбы нежирных сортов.

• Снизить повышенный уровень холестерина и повысить сопротивляемость организма помогает чеснок. Но не все его любят из-за неприятного запаха на следующий день. А вот простое средство, которое помогает избавиться от него. Пять, шесть зубчиков мелко толкутся, добавляются в пол-литра молока, смесь доводится до кипения (не кипятить), настаивается час, цедится и выпивается в течение дня. Эффект тот же, но неприятного запаха нет.

Витамины.Повышенные дозы аскорбиновой кислоты (витамин С). 4-5 драже три, четыре раза в день после еды. Продукты распада алкоголя и никотин «сжирают» его. Можно принимать в течение недели.

Поливитамины – обычный «Ревит» или лучше витаминно-минеральные комплексы «Витрум», «Комплевит» и др.

Попробуйте. И через недельку ваш организм как будто родится заново и, кроме того, вы будете готовы встретить эпидемию гриппа во всеоружии.

Здоровья вам, успешно очистить свой организм и не чихать.

Игорь Абрамов

[КАРАВАЕВ]

Выпить утром, настоящего, деревенского, козьего молока!

Желательно литрик, ато и два , а лучше клин, клином, мозги очищает, а мозги тоже организьм.....

[Крут]

Выпить утром, настоящего, деревенского, козьего молока!

Желательно литрик, ато и два , а лучше клин, клином, мозги очищает, а мозги тоже организьм.....

Да-а , литрушка молока и вся гадость , что была в организьме выходит наружу . Через верх .

А потом наступает - почти-хорошо .

Если почти-хорошо не наступает рекомендую грамм 100-150 Шампанского . Лучше сухого или полусухого (чтобы легче грызть ).\типа пошутил\

А после его усвоения - однозначно ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ регулярно , до полного выздоровления .

Ну и поесть нежирного , по-мере желания организьма .

И ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ ЗДОРОВЬЕ .

[Николай Ш]

В лес, на целый день в целяк на лыжах. С собой не термос,а котелок под чай. В чай вместе с заваркой положить верхушек смородины,которую всегда можно найти у ручьёв. Вода из ручья или родника. После леса - баня и шлаков как не бывало.

[aholz]

В лес, на целый день в целяк на лыжах. С собой не термос,а котелок под чай. В чай вместе с заваркой положить верхушек смородины,которую всегда можно найти у ручьёв. Вода из ручья или родника. После леса - баня и шлаков как не бывало.

Ну, блин, Садист!

Подобное лечиться подобным.... Если ты не умнее Петра Великого, пользуйся его заветами!

[КАЮР]

Николай Яковлев, Мы потратили весь витаминный запас, сделанный осенью, на нейтрализацию токсинов и шлаков, образовавшихся в организме из-за безудержного потребления алкоголя, жирной и острой пищи. Печень работает с перегрузкой, очищая наш организм, и не всегда справляется со своей задачей. Поджелудочная железа на грани «истерики», перерабатывая жиры и углеводы.

А может просто не жрать и не пить до такой степени ? Самый простой вариант, и молоко переводить не надо.

[mih64]

40-ведерная клизьма и...живые позавидуют трезвым

[Крут]

Николай Яковлев, Мы потратили весь витаминный запас, сделанный осенью, на нейтрализацию токсинов и шлаков, образовавшихся в организме из-за безудержного потребления алкоголя, жирной и острой пищи. Печень работает с перегрузкой, очищая наш организм, и не всегда справляется со своей задачей. Поджелудочная железа на грани «истерики», перерабатывая жиры и углеводы.

А может просто не жрать и не пить до такой степени ? Самый простой вариант, и молоко переводить не надо.

Тогда страна погибнет .

Молочная промышленность встанет ,Алкогольная загнётся .

Сельское хозяйство умрёт : зачем трудиться , если продукты для салатов больше не нужны .

Не дадим погубить страну !

[Romashka]

Предложу несколько вариантов, проверенных на деле и одобренных наркологами:

Начнем:

1.

Лучше всего травы действуют в сборах.

Сбор 1 –большой лопух, мята полевая, пустырник, щавель, полевой хвощ;

Сбор 2 – горькая полынь, чабрец, спорыш.

Если вы обратите внимание, основной упор в сборах трав против алкоголизма идет на мочегонные средства, которые помогают организму очищаться от вредных токсинов. Травы, вызывающие отвращение к алкоголю, при неправильном применении могут оказаться ядом, поэтому не стоит отклоняться от указанных в рецепте дозировок.

2.

Народный метод, проверенный))

горчичники на затылок, обливания холодной водой и прохладная ванная дают в результате опорожнение желудка и кишечника

3.

По возможности во время застолья с алкоголем советуют пить как можно больше жидкости, но если вы все равно проснулись с головной болью, необходимо съесть плотный завтрак (омлет с мясом) и выпить пару чашек крепкого свежеприготовленного кофе. (с омлетом согласен полностью, да и с плотным завтраком тоже, становится значительно лучше!)

4. Этот вариант, как быстрее протрезветь

Нужно поставить горчичники, после этого в ванной поливать затылок холодной водой. После этого начинаешь потихоньку соображать . Заставить принять прохладную ванну, температура воды должна быть 20 градусов. Начнут выходить токсины, потому нужно приготовить таз или пакеты и запастись терпением. После ванны продолжать охлаждать организм, давать кусочки льда. Отоспавшись, человек обычно встает в нормальном состоянии.

5. Настойка из лаврового листа

Такой штукой лучат заядлых любителей выпить, после такой настойки пить уже ничего точно не захочется

Лечение лавровым листом, настойка из которого заставляет организм больного отторгать алкоголь и испытывать к нему неприязнь. Настойка эффективна даже в случае, если человек пьет не один год! Однако, важно, чтобы человек заставил себя выпить лекарство, что на деле оказывается не просто.

6.

Порошок корня растения ластовень помогает эффективно очистить организм от токсинов. Трава сильная, такой народный метод борьбы с алкоголизмом имеет свои противопоказания.

Более подробно, как и что готовить, можете узнать у яндекса А вообще, лучше обращаться к специалистам-наркологам. Из нормальных клиник могу посоветовать Алкомед и 1клиника, но они находятся только в Москве...

[Лисовин]

Если честно, то в этот новый год и последующие праздники у меня и не лезет как то..... Алкоголь на удивление потреблялся только малыми дозами, за все праздники только один раз коньячек был обильным. Вроде и очищать не чего, и удивительно сегодня старый новый год, а я уже несколько раз отказался от предложения отметить его с алкоголем... пью сок.

[КАЮР]

Тогда страна погибнет .

Молочная промышленность встанет ,Алкогольная загнётся .

Сельское хозяйство умрёт : зачем трудиться , если продукты для салатов больше не нужны .

Не дадим погубить страну !

Саша, молоко голодающим детям Уганды и других неприсоединившихся стран, борящихся за независимость от колониального ига и попрания прав человека. западными империалистами и толстосумами, преследующих только философию наживы и разорения молодых, не определившихся, государств черного континента . Все мы , как один, должны проникнуться мыслью о том что бой еще не закончен. И вообще Свободу Анжеле Девис !!!!!!! Руки прочь от свободы Никарагуа !!!!!! Свободу Чилийским узникам тюрем Сантьяго. Они нам еще за Испанию ответят.

[aholz]

И вообще Свободу Анжеле Девис !!!!!!!

Тезка, вот уже почти 20 лет пытаюсь выяснить кто такая Анжела Дэвис... Пока не получилось...

[Алек]

Тезка, вот уже почти 20 лет пытаюсь выяснить кто такая Анжела Дэвис... Пока не получилось...

Фотографии АД из далекого пионерского детства сильно смахивают на Барака Обаму, так что, скорее всего, она его тетя…

[Romashka]

Лисовин - остается только порадоваться за вас

[wyat-80]

Ох люди... НЕ СМЕШИВАЙТЕ!!! Пиво,клюквенная настойка карелия(кстати вкусная зараза) четыре сорта водки,сверху шило и добой пивом... Больше трех лет не было мне так хреново...